脂溢性皮炎患者如何进行饮食调理？

脂溢性皮炎不影响正常生活和健康。因此，许多人希望通过一些饮食方法来调节，而不是去医院。脂溢性皮炎的饮食调理效果如何？

(1)宜食富含维生素B2、B6、E食物：维生素B2、B6.调节和抑制脂肪分泌。E它能促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能。富含上述维生素的食物包括动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。

(2)避免辛辣刺激性食物:刺激性食物会影响体内分泌，导致皮肤瘙痒和恢复。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、葱、蒜、白酒等。

（3）避免吃油腻的食物：油腻的食物主要是指油。过量摄入这些食物会促进皮脂腺的分泌，不利于皮肤的新陈代谢。

(4)吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素的食物A多吃食物，如猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

(5)饮食中注意控制脂肪摄入，脂肪不宜过多，每天总饮食的脂肪量应为50g左右。高蛋白饮食可以适当进行，因为蛋白质有利于保持正常的皮肤角质化代谢和毛囊正常光滑。我们也应该注意少吃甜食，因为更多的糖饮食可以促进脂肪异生后产生更多的脂肪。